Cikkszám: egpont.01
Magnézium-citrát por - Magnéziumot tartalmazó étrendkiegészítő por
Mi a Magnézium citrát?
A Magnézium citrát a magnézium karbonát és a citromsav vegyülete. Egyik legjobban felvehető formája a magnéziumnak, éppen ezért gyakori alapanyaga a magnézium tartalmú étrend-kiegészítőknek. A magnézium jelentős fém, amely kritikus szerepet játszik az emberi szervezet több mint 300 metabolikus reakciójában.
A tri-Magnézium-citrát anhidrát 15%-a (tömeg) az elemi magnézium.
A kalcium és a magnézium szorosan együttműködnek a szervezetben, emiatt érdemes együtt szedni őket, méghozzá 2:1 arányban a kalcium javára.
-A magnézium segíthet az infarktus és a szívritmuszavarok megelőzésében, illetve kezelésében. Valamelyest növelheti a szívizom energiaellátását. Csökkentheti a vérnyomást. A hipertenzió tanulmányozása közben arra lettek figyelmesek a kutatók, hogy sokkal kevesebben szenvednek a betegségben azokról a területekről, ahol „kemény”, azaz magnéziumban gazdag az ivóvíz. Azóta tanulmányok egész sora igazolta a magnézium vérnyomáscsökkentő hatását.
-Mivel nélkülözhetetlen az izmok elernyedéséhez, enyhítheti a görcsöket, illetve gyorsíthatja sportsérülések (pl. izomhúzódás) gyógyulását. A sportolók magnéziumigénye magasabb az átlagemberénél, és a nem megfelelő utánpótlás a regenerálódás, a teljesítmény rovására megy. Különösen igaz ez a testépítőkre, mivel a fokozott fehérjebevitel tovább emeli a szükségletet. Így táplálékkiegészítőként szedése ajánlott.
-Néhány vizsgálat alapján elképzelhetőnek tűnik, hogy magnézium segítségével megelőzhető az öregkori (2-es típusú) diabetes kialakulása. Úgy tűnik, már meglévő betegség esetén is enyhítheti annak szövődményeit.
-A magnézium enyhén tágítja a légutakat, emiatt kedvező hatással lehet az asztma és a hörghurut kezelésére.
-Görcsoldó hatásának köszönhetően enyhíti a menstruációt megelőző időszak tüneteit.
-Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken. Így a betegség megelőzésében, és kezelésében is hasznos lehet.
Összetevők
100% tri-Magnézium-citrát anhidrát (vízmentes) gyógyszerkönyvi minőségben. Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz.
RDA
Az EU által javasolt napi beviteli mennyiség 375 mg Magnézium egy felnőtt ember számára.
Felhasználási javaslat
Napi adag: 3x 1 ml-es csapott mérőkanál (2400mg).
Ez a mennyiség 360 mg Magnéziumot tartalmaz, mely az ajánlott napi beviteli mennyiség 96%-a.
Vízben, gyümölcslében elkeverve fogyasztható. Ügyeljünk a folyamatos keverésre, mert csomósodhat.
Tárolás
Száraz, hűvös helyen közvetlen napfénytő elzárva
Figyelmeztetések
Nagyobb mennyiségű magnézium fogyasztása hashajtó hatású lehet! Vese elégtelenségben szenvedők és idősebbek konzultáljanak orvosukkal mielőtt magnézium tartalmú étrend-kiegészítőt szednének! A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot! Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tartandó!
OGYÉI notifikációs szám
17781/2016
Legyen Ön az első hozzászóló!
